2015年11月04日16:57
会場について～引佐総合体育館～≫
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引佐総合体育館でのレッスンは会議室で行います。入口が分かりにくいので、画像をアップします。
南向きで日当たりの良い会議室。今日のレッスンは11月とは思えない暖かさでした。
最近、肩甲骨が凝っているという話をしたところ、肩甲骨に効くポーズを教えてもらえました。
横向きに寝た体勢で、腕を大きく回し、肩甲骨をはがしてくイメージで...。
文字では表せないんですが、相当効果ありました。レッスン前にリクエストすると、いいことあるかも?!
南向きで日当たりの良い会議室。今日のレッスンは11月とは思えない暖かさでした。
最近、肩甲骨が凝っているという話をしたところ、肩甲骨に効くポーズを教えてもらえました。
横向きに寝た体勢で、腕を大きく回し、肩甲骨をはがしてくイメージで...。
文字では表せないんですが、相当効果ありました。レッスン前にリクエストすると、いいことあるかも?!
